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Et voilà, ça fait déjà trois semaines que je me suis lancé dans cette aventure un peu folle (certains diraient héroïque) : celle de retrouver la ligne, la vraie, celle d’avant les bons petits plats, les apéros, et la vie quoi.

Poids de départ : 84,9 kg.

Objectif n°1 : passer sous la barre des 80 – ✅ C’est fait, mes amis !

Objectif n°2 : atteindre 77 kg – et ce matin, j’ai vu un magnifique 78,1 kg s’afficher sur la balance. Autant dire que le but est dans le viseur, et qu’il tremble déjà.

Objectif bonus (et un brin nostalgique) : 75–76 kg, soit mon poids en 1976 à la sortie du service militaire. Le moment où j’étais plus affûté qu’un Opinel neuf. Si j’y arrive, j’ouvre une bouteille… d’eau gazeuse bien sûr.

Côté carburant liquide, zéro goutte d’alcool depuis 21 jours. Même pas un petit rosé en terrasse, ni un pastis pour saluer le soleil couchant. Et devinez quoi ? Ça ne me manque pas du tout. Incroyable mais vrai. Qui aurait cru que je finirais par dire “non merci” au vin avec autant d’assurance qu’un moine chartreux ?

Mais tout n’est pas parfait sous le soleil occitan : mes taux de glucose, eux, jouent les rebelles. Ils avaient bien baissé au début du régime, mais les voilà qui remontent doucement mais sûrement, comme un chat sur un toit brûlant.

J’avais fièrement arrêté les injections d’insuline depuis deux semaines, pensant que tout roulait… mais force est de constater que mon pancréas fait grève. Résultat : je vais probablement devoir ressortir les seringues. Décision à prendre d’ici ce soir, entre deux tranches de concombre.

Alors non, je ne peux pas vous dire “tchin” aujourd’hui – mais je vous envoie quand même un clin d’œil bienveillant et un brin de lavande en guise de toast. Le moral est bon, le corps se transforme, et les souvenirs de mes 20 ans ne sont plus si loin.

À suivre donc, et qui sait… la prochaine fois, je vous écrirai peut-être à 75 kg tout rond, depuis un transat, bronzé, fier… et toujours aussi sobre.

JJ, sec comme le vent d’autan, mais plus léger que jamais.

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Operation waistline: 3 weeks later

Victory, vigilance and very Dry Martinis (aka none)

Ladies and gentlemen, hold on to your salad bowls, because we are officially three weeks into Operation Waistline — my personal (and slightly masochistic) mission to shed the flab, ditch the booze, and resurrect the lean, mean fighting machine that once marched proudly out of the army in 1976.

Let’s talk numbers.

Starting weight: 84,9 kg

First target: Under 80 kg – ✅ Achieved!

Second target: 77 kg – Almost there!

Current status: A leaner, meaner 78.1 kg as of this glorious morning weigh-in. That’s right, folks — the numbers are heading south, just like my tolerance for temptation.

And now, dare I say it… I’m eyeing the holy grail: 75–76 kg, the mythical weight I proudly flaunted as a newly released civilian, fresh out of the barracks, hair blowing in the wind (yes, I had some then). A weight I haven’t seen since disco was cool the first time around. If I can get back there, I fully expect the Ministry of Miracles to get involved.

Now let’s address the giant glass in the room: Alcohol. Or rather, the lack thereof.

Yes, it’s true. Not a drop has passed my lips in 21 days. That’s 504 hours of total sobriety, or roughly 126 missed opportunities to say, “Cheers!” But surprise twist: I don’t miss it at all. Shocking, I know. Who knew tonic water could be so… underwhelming?

However, not all is sunshine and slimmer trousers. My glucose levels, which initially showed signs of improvement, are now sneakily creeping back up — like an uninvited guest at a buffet. Despite cutting out wine, bread, and even joy, it seems my blood sugar is not quite playing ball. I had stopped insulin injections for the last two weeks, in hopeful optimism — but the data is giving me that look. You know, the “you’re not 25 anymore” look. So a decision looms today. Syringes may once again become part of the toolkit.

In the meantime, I carry on, lighter in spirit (and belly), marching toward my goal like a low-carb warrior. I won’t raise a glass, but I will raise a steely eyebrow of determination.

Here’s to health, balance, and the satisfying crunch of another celery stick.

JJ, still dry, still determined, and almost dashing again.

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J²S